Aufbaukurs Fels; Grundkurs Mountainbike am Gardasee

Wir wollen was Neues wagen und uns im Wechsel zwischen Klettern und Mountainbike bewegen, so daß immer ein Ruhetag für bestimmte Muskelgruppen vorhanden ist.

Je nach Können der Teilnehmer werden die Kletterrouten und Bike-Touren festgelegt.

Beim Klettern wollen wir zum Vorstieg gelangen in gut gesicherten Routen und beim Biken werden wir auf den Touren verschiedene Techniken kennen lernen.

Ziel des Klettern wird es sein, selbständig Routen im Vorstieg zu begehen mit allen nötigen Sicherheitsaspekten und Höhepunkt des Bikens soll dann die Abfahrt am Tremalzo und auch am Monte Baldo mit knapp 2000hm Abfahrt werden.

Termin: 9.10-16.10.08 ( Herbstferien )

Ort: Riva oder Arco ( Gardasee,Italien)

Programm:
Bike:Erlernen der Grundtechniken ,Fahrradtechnik, Orientierung, Touren
Klettern:Taktik zum Vorsteigen, Sicherungstheorie, verschiedene Sicherungsmöglichkeiten, Sturzversuche

Unterkunft: Camping, Pension oder Wohnung

Voraussetzungen: Grundkurs Klettern ( 4. Grad ) // funktionsfähiges Mountainbike, Helm, ev. Schutzkleidung

Teilnehmer: 6 Personen

Kursgebühren: 150 € ohne Unterkunft // Anzahlung 75 €

Kursleiter und  Anmeldung:
Thomas Küpper, Finkensteig 3,35638 Leun
Tel.: 06473/8776 o. 0171/6454789
homas.kuepper@alpenverein-recklinghausen.de